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휴가전 76-> 오늘 74 나름 선방…했다 했엉😂 딸랑구가 어제 이웃 할부지테 만원받은걸로 아침에 빵사줬음😍ㅎㅎㅎㅎ 더 큰거 고르라했는데… 알잖아…엄마는 지금 이 미스베어도 벅차 120칼로리래….후덜덜🥹
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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999 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: 칼로바이 다밀 오곡맛. 昼食: 밥, 제육볶음. 夕食: 군고구마, 김치볶음, 팽이버섯, 느타리버섯, 계란후라이, 밥. 軽食/その他: 파리바게트 미스베어. もっと...
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2689 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 30 分, レッグマジック - 1 時間 2 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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