2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1329 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Kong Kee Egg Tofu, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Rice. 夕食: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), La Fonte Macaroni with Cheese. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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