2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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738 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Panco Pão de Forma (25g), Sadia Mussarela, Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Laranjas, Batata Doce, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado. 夕食: Batata Doce, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi, Adaptogen Gold Whey. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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