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Finalmente cheguei aos 66 redondos.
Graças a muito samba e comida bem leve para o carnaval.
Tive ainda uma pequena reação a glúten que acabou me desidratando por 2 dias. Mas já estou recuperada e o peso ficou em 66. Agora é fazer o ponteiro da balança cair mais 8 kg e estarei na minha meta.
E vamos que vamos!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 18日:
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1463 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Aminna Torrada, Tial Suco de Manga Light. 昼食: Camil Lentilha, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. 夕食: Camil Lentilha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco, Cebolas. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Lay's Batata Clássica. もっと...
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1781 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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