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Post primeras vacaciones 😁😁 vuelta a la rutina estas semanas....
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1233 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 47.75g.
朝食: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Mercadona Cogollos, Huevo Cocido. 夕食: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Fiesta Piruleta Corazón, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Nueces. 軽食/その他: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Entrepinares Queso Lonchas Oveja. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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