2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1546 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Мария Печенье. 昼食: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Astoria Сэндвич-Соус , Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Останкино Карбонад Юбилейный. 夕食: Нектарин, Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гринвей Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|