2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1625 kcal
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脂質: 118.90g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Celery, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured) . 夕食: Boston Market Mediterranean Salad. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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