2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1323 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 53.55g.
朝食: Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), Great Value Almond Flour . 昼食: Ragu Simply Chunky Marinara Pasta Sauce, Broccoli , Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Sargento Classic Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. 夕食: Ragu Simply Chunky Marinara Pasta Sauce, Sargento Classic Mozzarella Cheese, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Broccoli , Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. 軽食/その他: Enlightened Keto P.B. and Brownie Dough Ice Cream. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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