2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
313 kcal
|
脂質: 9.23g | たんぱく質: 16.01g | 炭水化物: 40.58g.
朝食: Vitalícia Granola, Leite, Café. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|