2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1561 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 253.34g.
朝食: Магнит Слива, МКС Молоко 2,5%, Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 昼食: Помидоры, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Нектарин, Черешня, Голубика. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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