2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1380 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 175.03g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Кабачки Тушеные. 夕食: Нектарин, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Салат овощной, Сахар. 軽食/その他: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Mamaprotein Миланская Карамель и Арахис, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|