2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1184 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 77.35g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Кофе, Сырники. 昼食: Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кабачки Тушеные. 夕食: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе, Шармэль Зефир Яблочный, Медовая Долина Мёд , Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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