2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
124.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
2650 kcal
|
脂質: 87.23g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 252.06g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Картошка Тушеная. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. 夕食: Чебурек, Беляш. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|