2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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2650 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 252.06g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Картошка Тушеная. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. 夕食: Чебурек, Беляш. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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