2015年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 18日:
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1482 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 125.11g | 炭水化物: 110.94g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Ania 1990 Herbatniki Korzenne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. 夕食: Kujawski Olej, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Cebule, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki. もっと...
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週に7 kg減量中
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