2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1062 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Wings Food Top Coffee Gula Aren. 昼食: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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