2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1265 kcal
|
脂質: 46.72g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 181.34g.
昼食: Almonds, Mango, Peanuts, -- Pumpkin Seeds, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Marhabaan Indian Basmati Rice, Cooked Okra. 軽食/その他: Apple, Cooked Beets (from Fresh), Mango. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|