2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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888 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Meadow Fresh Vanilla Bean Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chop Chop Chicken with Lite Mayo. 夕食: Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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