2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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2388 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 363.73g.
朝食: 샤브샤브, 찐 또는 삶은 조개, 새우, 농심 생생우동. 昼食: 오뚜기 오동통면. 夕食: 세븐일레븐 삼각김밥 숯불갈비맛, 농심 김치사발면. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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