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Сьогодні білкова загрузка. Всього 1000 ккал за день.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1060 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. 昼食: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 夕食: Zero Zero Hero Choco-Coconut (65G), АТБ Лохина, Галичина Йогурт Персик, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: АТБ Инжир. もっと...
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