2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1773 kcal
|
脂質: 81.64g | たんぱく質: 134.19g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Шоколад, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Пятерочка Свекла, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Мороженое, Белый Хлеб, Овощной суп, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный , Творожная запеканка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|