2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1349 kcal
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脂質: 98.10g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 25.45g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Celery, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Ham (Whole, Cured) . 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Radishes, Butter, Broccoli, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Celery, Chicken Leg (Skin Eaten). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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