2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1247 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 171.49g.
朝食: مولتو مولتو, قهوه قهوه باللبن , جبن رومي جبن رومي, عيش عيش بلدي, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. 昼食: الخضروات القتاء, عيش عيش بلدي, باميه مطبوخه باميه مطبوخه. 夕食: مخروط الآيس كريم. 軽食/その他: التفاح, لب لب ابيض. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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