2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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349 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 30.91g.
昼食: Spinat, Sæby Makrelfilet i Tomat, Coop Økologiske Fuldkornsstykker med Chia. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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