2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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459 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 49.64g.
昼食: Siomay, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Siomay. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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