2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1493 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Exquisa Sahnige, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Ja! Krautsalat mit Paprika, Куриное Филе, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. 夕食: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kania Cocktail Sauce, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons. 軽食/その他: Aldi Latte Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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