2009年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 2日:
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1960 kcal
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脂質: 109.29g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. 昼食: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Watermelon, Whipped Cream (Pressurized), Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: Brownies, Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Cocktail peanuts. もっと...
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3086 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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