2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1002 kcal
|
脂質: 35.54g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Cuscuz (Cozido). 昼食: Macarronada. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|