2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1601 kcal
|
脂質: 106.75g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 102.33g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры. 昼食: Сметана 15%, Кабачок Гриль, Хлеб Дарницкий. 夕食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Сгущенка, Глобус Крем Чиз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|