登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mynameisetha
日記
2022年 08月 15日
mynameisethaの日記, 2022年 08月 15日
mynameisethaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.8 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
50.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 15日:
928 kcal
脂質: 36.87g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 88.87g.
朝食:
Fried Egg, Fried Egg, Starbucks Americano (Grande).
昼食:
Fried Battered Fish, Nasi Putih.
夕食:
Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Scup (Fish) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
もっと...
3430 kcal
運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
mynameisethaの体重の記録
全ての履歴を表示