2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1890 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 244.08g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Повидло Абрикосовое, Русская Нива Маффин Шоколадный. 昼食: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Здрава Горчица Столовая, Ясные Зори Филе Цыплят, Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Хариус. 軽食/その他: Черная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Повидло Абрикосовое, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|