2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1115 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Ocean Spray Cranberry Classic, Rostat Vitt Bröd, Gurka (med Skal), Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak. 昼食: Coop Pärondryck med Ciderkaraktär, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Ryggbiff, Peka Potatisgratäng. 夕食: Rydbergs Romsås, ICA Fast Potatis, Eldorado Panerad Stillahavsflundra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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