udh mau habis baru ingat ngefotoin
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1584 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Buah Anggur, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Pisang. 夕食: Kangkung, Nasi Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Ceker, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Permen. もっと...
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