2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1179 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Leche (Leche Entera), Quaker Hot Cakes de Avena, Lala Natilla Vainilla. 昼食: Pastel de Chocolate Fundido, Tortillas de Maíz, Mole, Helado de Vainilla . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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