2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1605 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Crane Protein Riegel Kokos-Mandel. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Knorr Leberknödel Suppe, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Backhendlsalat. 夕食: Snack Fun Riffel Chips Salted, Tichy Eismarillenknödel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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