2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1286 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 183.96g.
昼食: Naturdiet Chocolate Shake. 夕食: Liba Bröd Tunnbröd, Eldorado Pytt i Panna, Zeta Ekologiska Kikärtor , Blandade Grönsaker (Frysta), Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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