2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1659 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Круглый Год Арахис Жареный, Нектарин, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Крымский Молочник Сметана 20%, Укроп, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Голубика, Крымский Молочник Сметана 20%, Морозко Блинчики с Творогом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|