2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1989 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 282.85g.
朝食: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Глобус Багет Фитнес, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. 昼食: Вода, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Burger Heroes Домашний Кетчуп, ВкусВилл Плов Узбекский. 夕食: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. 軽食/その他: Шоколадный Молочный Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|