2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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571 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Tahu Goreng, Kue Bolu Coklat, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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