2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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307 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 8.00g.
朝食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Cumi-cumi, Telur Balado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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