2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 141.30g.
朝食: Pepaya, Melon. 昼食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Sasa Saus Sambal, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Ceker, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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