2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1880 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 203.84g.
朝食: Marolio Picadillo de Carne, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara), Café con Leche Descremada, Palta, Riera Tostadas Light. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Alverjas Cocidas (Frescas), Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Cocinero Aceto Balsamico, Chimichurri, Palta. 夕食: Arvejas Verdes Cocidas, Lentejas Cocidas, Merluza, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Cormillot Mermelada Light, Tregar Queso Blanco Light, Riera Tostadas Light. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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