오마이갓~😱
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1042 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: 네스프레소 캡슐커피, 곰곰 반숙란, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 잇포레스트 두유그릭요거트, 오이 (껍질 포함), 황남빵 황남빵. 昼食: 열무김치, 곰곰 반숙란, 오이 (껍질 포함), 혼합 견과류, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 매일 매일두유 고단백, 풀무원 국산콩 두부, 곰곰 병아리콩 곤약누들. 夕食: 황남빵 황남빵. 軽食/その他: 뚜레반 계피가루, 네스프레소 캡슐커피, 스키니피그 바닐라빈, 황남빵 황남빵. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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コメント
수진님~ㅎㅎ체중 안보고 싶은데, 또 봐야지 정신 차릴것 같아서요~😅
2022年 08月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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인바디 그 머시라꼬~ㅎㅎ
그려요^^
금욜아침. 같이 재봅시다~수진님😉(나 넘어간거죠?ㅋ)
2022年 08月 14日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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쌤은 뭐 그빠슨상님이시니까요^^ 수진님, 늦게 빠지면 늦게 빠지는대로 하던대로 하믄 결국 돌아오니 스트레스받지 말기로 해유(나나 잘 하자)🙋♀️💕
2022年 08月 14日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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비상!!!! call 911 삐뽀삐뽀~~~!!!
2022年 08月 14日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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저는 오늘 체중만 재고 인바디는 한주 뒤로 미뤘습니다!!!
2022年 08月 14日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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2022年 08月 14日 投稿者: howtoday
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STAROOO님~급빠선생...ㅋㅋㅋ
월경통이 시작되서 기운도 안나네요~😖
그래두 붓기는 빼야겠쥬?😅
2022年 08月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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젬쉪~저도 매직주간을 맞이하여 운동도 안될듯한데~ㅎㅎ
그래도 수진님하고 약속했으니 금욜 콜!!ㅋㅋ
2022年 08月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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핫투데이님~안봐도 잘 나올듯 합니다만?ㅎㅎ 안궁금하세요?
지난번 올려주신 멋찐 인바디 결과물이 아직도 아른아른한데요~😚
2022年 08月 15日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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