2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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2022 kcal
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脂質: 81.73g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 236.06g.
朝食: Whole Wheat Bread, Taco Burger on Bun, Apple, Chicken Burger. 昼食: Cheddar Cheese , Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg, beaten rice. 夕食: Muffin, Wai Wai Instant Noodles (Chicken). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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