2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1354 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Taco al Pastor, Carnitas, Mayonesa, Bolillo. 昼食: Torta de Milanesa. 夕食: Marinela Galletas Sponch, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . もっと...
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週に2.3 kg増量中
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