2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1201 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Unibis See Hong Puff. 昼食: Unibis See Hong Puff, Cap Cay Kuah, BonCabe Level 30, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Panggang. 夕食: BonCabe Level 30, Bakso Aci, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Pizza dengan Daging, Donat Dilapisi Coklat, Pizza dengan Daging. もっと...
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1518 kcal
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運動:
授乳 - 1 時間, 料理 - 3 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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