|
Pesagem do dia 13/08/2022: 72,8kg
|
72.8 kg
これまでの減量分: 107.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
2427 kcal
|
脂質: 102.88g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 262.23g.
昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Maçã, Habib's Esfiha de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Romanha Mini Pizza, Ovo Frito. 夕食: Galinhada, BR Spices Molho Chimichurri, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana. 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Santa Edwiges Sequilhos, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|