2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Борщ с Курицей. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Oreo Печенье, Котлета Свиная. 夕食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Печень Свиная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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