|
dah lah bodo amat naik timbangan , pdhl dah makan dibawah bmr jg 🤡
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1241 kcal
|
脂質: 42.90g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 昼食: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Gula, Garam, Totole Kaldu Jamur. 夕食: Energen Sereal Coklat, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Salak, Kanzler Singles Hot, Salak, Salak, Salak. もっと...
|
|