2022年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1158 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 57.77g.
朝食: Капучино, Макарун, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыквенные Семечки, President Взбитые Сливки, Сыр Домашний. 夕食: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: McDonald's Киш со Шпинатом . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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