2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
471 kcal
|
脂質: 22.80g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 41.45g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 昼食: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Чай. 夕食: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Жареное Яйцо без Жира, Домашние Заготовки Лечо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|